المدونة

  يُعد فقر الدم الأنيميا أحد أكثر الاضطرابات الغذائية شيوعاً على مستوى العالم، ويشكل عبئاً صحياً كبيراً خاصةً على صحة النساء في مراحل حياتهن المختلفة.  فقر الدم هو حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو تركيز الهيموغلوبين فيها عن المستوى الطبيعي مما يضعف قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم تشير التقديرات العالمية […]

كبار السن هم الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً أو أكثر، ويشكلون فئة سكانية مهمة عالمياً. مع التقدّم في العمر، يطرأ على الإنسان تغيّرات جسدية واجتماعية ونفسية تتطلب رعاية ودعماً خاصاً لضمان جودة الحياة النفسية والعاطفية. الحالة النفسية لكبار السن: مفهوم وأهمية الحالة النفسية الجيدة ليست مجرد غياب المرض النفسي، بل هي حالة من الرفاه […]

يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً بين كبار السن على مستوى العالم، وهو عامل الخطر الرئيسي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والقصور الكلوي، التي تمثل مجتمعة السبب الأول للوفيات والإعاقة في هذه الفئة العمرية. مع التحول الديموغرافي السريع نحو مجتمعات مسنة، أصبح ارتفاع ضغط الدم قضية صحية عامة عاجلة تتطلب […]

لا تُعدّ الأسنان الصحية مجرّد عنصر وظيفي للمضغ والكلام، بل هي جزء أساسي من جمال المرأة وملامح وجهها، وركيزة نفسية تؤثر على ثقتها بنفسها، حضورها الاجتماعي، وحتى انطباع الآخرين عنها. فالابتسامة الجميلة هي أول ما يُلاحظ، وأحياناً أقوى من أي مكياج أو إكسسوار. الأسنان وملامح الوجه الأنثوية تلعب الأسنان دوراً جوهرياً في دعم الشفاه والوجنتين […]

تُعدّ الصحة النفسية للمرأة جزءاً أساسياً من مفهوم الصحة الشاملة، وأحد العوامل المؤثرة في استقرار الفرد والأسرة والمجتمع. فهي ليست حالة مؤقتة، بل منظومة متكاملة تتأثر بعوامل بيولوجية واجتماعية وثقافية واقتصادية مترابطة. ومع تسارع نمط الحياة الحديثة وتزايد المسؤوليات، أصبحت المرأة أكثر عرضة لضغوط نفسية متراكمة، ما يجعل الاهتمام بصحتها النفسية ضرورة لا يمكن تجاهلها. […]

تُعدّ صحة الفم والأسنان عند الأطفال من الركائز الأساسية للصحة العامة والنمو السليم. وقد أكدت العديد من الدراسات أن أمراض الفم في مرحلة الطفولة، وعلى رأسها تسوس الأسنان، تُعدّ من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا عالمياً لدى الأطفال. إن الإهمال المبكر لصحة الأسنان لا يؤثر فقط على الفم، بل يمتد ليؤثر على التغذية، والنمو الجسدي، والتطور […]

التعريف العلمي: النبيت المجهري للبشرة هو المجتمع الميكروبي المتعايش الذي يعيش على سطح الجلد ويتكون من: – بكتيريا (الغالبية العظمى) – فطريات – فيروسات – عث مجهري هذه الكائنات ليست ضارة بالضرورة، بل معظمها تعايشي مفيد أو محايد، وتشكل نظاماً بيئياً متوازناً. مكونات النبيت الجلدي الرئيسية: 1. البكتيريا (الأكثر وفرة) 2. الفطريات 3. الفيروسات 4. […]

تُعد صحة الفم والأسنان لدى كبار السن أحد المكونات الأساسية للصحة العامة، لما لها من تأثير مباشر على التغذية، الوظيفة الهضمية، ونوعية الحياة. ومع التقدم في العمر، تزداد التحديات الصحية المرتبطة بالفم نتيجة التغيرات الفيزيولوجية الطبيعية، إضافة إلى تراكم الأمراض المزمنة وتعدد الأدوية المستخدمة، ما يجعل صحة الأسنان عاملاً حاسماً في الحفاظ على الاستقلالية والرفاه […]

تقدّم هذه الورقة تصورا ًعلمياً حديثاً يرى الدورة الشهرية كنظام تنظيمي متكامل يؤثر في الصحة النفسية والجسدية والمعرفية، وليس فقط كوظيفة إنجابية. فالتقلبات الهرمونية تعمل كآلية دقيقة لضبط الدماغ، المناعة، القلب، الأيض، والعظام، ما يجعل الدورة مؤشراً حيوياً للصحة العامة وأداة فعالة للوقاية الشخصية الهرمونات كمنظومة تنظيمية شاملة الاستروجين لا يقتصر على الخصوبة، بل يعزز […]

أعظم استثمار هو استثمار الطفل، تُعدّ الصحة النفسية عند الطفل من القضايا الأساسية التي تشكّل محوراً مهماً في بناء الإنسان والمجتمع، إذ تمثّل الطفولة المرحلة الأكثر حساسية في حياة الفرد، حيث تتكوّن خلالها الأسس النفسية والعاطفية والاجتماعية التي تؤثر في شخصيته وسلوكه طوال حياته. ولم يعد الاهتمام بالصحة النفسية للأطفال أمراً ثانوياً، بل أصبح ضرورة […]